香菇的营养价值非常高水貔藻疽,适当食用可以提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇、治疗疾病等,可见香菇是一种不可多得的好食材。
食材
香菇500g
菜椒5g
淀粉10g
食用油10g
蚝油5g
盐5g
白砂糖5g
方法/步骤
1、首先把干香菇泡在水里,泡2个小时,接着把泡过的香菇倒入锅中,水开后换小火煮30分钟。
2、接下来将煮好的香菇,去根,用剪刀,剪成条状,把多余的水分挤出,这样在炸制的时候,避免油溅出。
3、将香菇裹上一层淀粉,一定要裹得比较均匀,锅内倒油,油热后,倒入裹好淀粉的香菇,换小火,炸3分钟。
4、然后我们将炸好的香菇放到盘子里备用,接下来我们就需要开始调汁了,先切一个菜椒备用。
5、锅内倒油,加入蚝油,料酒,一勺盐和两勺糖,再倒入切好的菜椒,最后把调好的汁淋在香菇上即可。