养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

农家油腻茄子

时间:2024-10-17 13:33:50

茄子,其营养丰富,含有脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分跷孳岔养。特别是维生素P的含量很高。足饶戽沸每100克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。生活中我们都吃得到,我们也有很多做法如:清炒茄子丝、炒茄子片、红烧茄子等等,今天我想大家推荐油腻茄子的做法。

食材

茄子250g

油250g

葱5g

蒜20g

盐少量

方法/步骤

1、将紫茄子洗净,然后将茄子切成约4cm的圆柱形,在将每个圆柱以单面圆为圆心剖成8块,放在盘中待用。

2、将葱、蒜洗净切成小片放在碗里待用。

3、将250g油倒入烧热的锅中,待油烧沸,将茄子倒入锅中,大约1分钟,将茄子倒在漏砚汨枰镖勺中待油离去,倒入盘中撒上葱、蒜,就做好了。

© 一点知识