营养美味养颜的番茄三鲜汤
食材
西红柿2个
鹌鹑蛋适量
虾仁,金针菇,蟹味菇适量
盐,胡椒粉,蒜适量
方法/步骤
1、备好食材
2、将西红柿切块,鹌鹑蛋去壳,将菇类入锅焯水
3、起锅加油,放入西红柿和蒜,翻炒出汁水
4、加入清水,菌菇,虾仁鹌鹑蛋,和水淀粉
5、煮熟盛出
6、做好拉
营养美味养颜的番茄三鲜汤
食材
西红柿2个
鹌鹑蛋适量
虾仁,金针菇,蟹味菇适量
盐,胡椒粉,蒜适量
方法/步骤
1、备好食材
2、将西红柿切块,鹌鹑蛋去壳,将菇类入锅焯水
3、起锅加油,放入西红柿和蒜,翻炒出汁水
4、加入清水,菌菇,虾仁鹌鹑蛋,和水淀粉
5、煮熟盛出
6、做好拉