健康养生佳品无糖红薯玉米饼的做法

玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的510倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的

方法/步骤

1、红薯洗干净上锅蒸熟，剥皮，（这是小红薯，拍的显大）

2、蒸熟的红薯捣碎

3、加入玉米粉二百克，面粉一百克，打进去一个鸡蛋，干的话到点牛奶

4、搅拌成碎，然后和面和到一起

5、如图，这样

6、切成块，在揪成一个个面团团，压成方饼

7、盛出来特别香呢，无糖的，简单美味，粗粮健康