蚕豆营养价值高,有丰富的蛋白质,很多朋友喜欢吃,下面我们来介绍一下葱油蚕豆是怎么做的。
食材
蚕豆300g
盐6g
葱6g
水适量
油适量
方法/步骤
1、起锅烧油,油热后放入两勺葱花。
2、倒入洗净的蚕豆,快速翻炒,炒至半熟。
3、倒入清水,水没过蚕豆。
4、盖上盖子,焖煮5分钟。
5、加入适量盐调味,翻炒均匀即可。
6、营养美味的葱油蚕豆就做好了。
蚕豆营养价值高,有丰富的蛋白质,很多朋友喜欢吃,下面我们来介绍一下葱油蚕豆是怎么做的。
食材
蚕豆300g
盐6g
葱6g
水适量
油适量
方法/步骤
1、起锅烧油,油热后放入两勺葱花。
2、倒入洗净的蚕豆,快速翻炒,炒至半熟。
3、倒入清水,水没过蚕豆。
4、盖上盖子,焖煮5分钟。
5、加入适量盐调味,翻炒均匀即可。
6、营养美味的葱油蚕豆就做好了。