今天给大家分享一款鸡胸肉虾仁饼，营养低脂，鲜嫩美味，真的超好吃，我一口气吃了三个。
食材
鸡胸肉1块
虾仁10只
胡萝卜半根
西兰花150克
淀粉2勺
盐适量
黑胡椒粉适量
生抽1勺
蚝油1勺
方法/步骤
1、首先把鸡胸肉洗净切成小块，虾仁去头去壳去虾线，然后再洗净，西兰花洗净切成小朵，胡萝卜去皮切小块。
2、把鸡胸肉、虾仁、西兰花、胡萝卜全部倒入料理机，打成泥。
3、打好倒入大碗里，加入适量盐，适量黑胡椒粉水貔藻疽，1勺生抽，1勺蚝油，2勺淀粉，用筷子顺时针搅拌至上劲，戴上手套，团成饼状。
4、锅里放入少许油烧热，转成小火，把团好的饼一个个放入到锅里，小火煎制，煎至两面金黄即可。
