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经典家常菜:韭芽炒鸡蛋的做法

时间:2024-09-27 12:30:30

韭芽炒蛋是一种菜,营养丰盛。苻哼鲑猥鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,详性町篁滋阴润燥之功效。韭芽富含水分,它营养极为丰富,蛋白质,脂肪,糖类,灰分,矿物质钙、磷、铁,维生素A原、维生素B维生素B维生素c和食物纤维等。

经典家常菜:韭芽炒鸡蛋的做法

食材

韭黄300克

鸡蛋100克

食用盐适量

料酒适量

调和油适量

方法/步骤

1、韭芽择洗干净切寸把段

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2、鸡蛋内加半匙料酒去腥打匀

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3、锅中大火加热油,等到油微微冒烟时,下蛋液摊开

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4、将凝结的鸡蛋炒散盛出

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5、另起油锅,等油热后,放入韭芽翻炒

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6、等韭芽稍微有点软后,放入鸡蛋合炒片刻

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7、加入盐翻炒均匀即可

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