丝瓜是很多女性朋友养颜美容的极佳食物选择。丝瓜还可以通乳腺,风蜞鳘犴富含维生素。自带鲜甜口感的丝瓜和粉皮、鸡蛋是绝佳的食材搭配。我们看看怎么快速做一盘丝瓜鸡蛋炖粉皮吧。
食材
丝瓜1根
鸡蛋3个
粉皮3张
酱油适量
盐适量
鸡精适量
小葱1棵
方法/步骤
1、准备食材:把丝瓜的皮和前后的部分用削皮器去掉,然后清水洗干净,切成薄片。
2、把小葱洗净切成葱碎。把粉皮泡到凉水内,待变软,撕成小块捞出备用。粉皮不要太软,在炖煮时容易不劲道。
3、把鸡蛋在完成打成蛋液。锅内加油适量,小火烧热。把鸡蛋液狗镐卣铌煎成蛋块。如果喜欢较嫩的鸡蛋,蛋液里可以加一小汤匙的水。
4、锅内再次倒入适量的食用油,烧热后加入小葱碎,爆香。
5、倒入丝瓜片翻炒,然后根据自己的口味加入适量的盐。加一点的酱油提色。
6、待丝瓜变成油亮色,加入少量的水烧沸。然后把粉联羧讳奁皮和鸡蛋倒入其中,翻炒待鸡蛋和粉皮充分浸润汤汁。加少量鸡精盛出即可。