四季豆是微量元素钾、镁的飒劐土懿重要来源,能很好地稳定血压,减轻心脏的负担同时含有大量铁元素,非常适合缺铁的人
方法/步骤
1、四季豆用油炒变色加适量的盐,放入电压力锅里。
2、锅里放米在四季豆上,加水。
3、香肠.胡萝卜、泡好的香菇切丁放米上面,在淋上生抽酱油。
4、盖好盖子调到煮饭档。
5、15分钟后。
6、拌匀,四季豆香肠焖饭就做好了。
7、做好了开始养生之旅吧
四季豆是微量元素钾、镁的飒劐土懿重要来源,能很好地稳定血压,减轻心脏的负担同时含有大量铁元素,非常适合缺铁的人
方法/步骤
1、四季豆用油炒变色加适量的盐,放入电压力锅里。
2、锅里放米在四季豆上,加水。
3、香肠.胡萝卜、泡好的香菇切丁放米上面,在淋上生抽酱油。
4、盖好盖子调到煮饭档。
5、15分钟后。
6、拌匀,四季豆香肠焖饭就做好了。
7、做好了开始养生之旅吧