孕妇睡眠直接塘垛獯鹤影响到孕妇的健康及胎儿的发育，睡眠可以使处于负代谢状态的母体得到保护，从而少得病，对感冒帛镢宜嗣防治效果更佳。怀孕期间，准妈妈们选择一套好的床上用品可以是睡眠质量得到提高，从而有利于宝宝的健康成长。那么孕妇应该怎么选择床上四件套呢？
方法/步骤
1、枕：枕头以9厘米高最为合适，过高会迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路，受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。
2、被：最理想的的被褥是全棉布包裹住的棉絮。不宜使用劣质的化纤混纺织物作被套及床单。因为劣质的化纤布容易刺激皮肤，引起瘙痒。
3、床单，被罩，枕套：应该选择纯棉的，还要选择透气性比较好的，印染工艺是活性印染，清洗时不掉色的纯棉四件套，现在市面上也有一些家纺有在做一些对孕妇和胎儿有益的家纺四件套，莎莱雅家纺的孕妇能放心使用的家纺四件套。
4、给准妈妈们多一份舒适，就等于给宝宝带来多一点的健康，准妈妈们赶快行动起来吧，为自己添置一套舒适的床上用品，在轻松舒适的环境中迎接宝宝的来临。
