大家都知道羊腰子是非常用营养的一道食补菜,今天我们就一起探讨羊腰子炖豆腐怎么做好吃。
食材
羊腰子200克
豆腐500克
食用油,食盐适量
香葱末,姜末适量
味精,鸡精适量
香油适量
方法/步骤
1、首先我们要选择豆腐,豆腐必须是冻豆腐,也就是我们将买来的豆腐放入冰箱中冷冻一夜即可。
2、将冻豆腐用清水冲洗干净后,切成成大小相等的豆腐块备用。
3、提起腌制好羊腰子,羊腰子必须腌制15分钟以上。
4、然后烧热炒锅,炒锅中加入适量的食用油,等油热后,倒入提前腌制好的羊腰子开始煸炒。
5、几分钟后再加入提前备好的香葱末和姜末开始爆炒后,倒入豆腐块,加入适量的水。
6、等锅中的水烧开后,继续炖10分钟。
7、最后,10分钟后等到羊腰子炖熟是,加入适量的食盐、味精、鸡精、香油和香菜叶等出锅即可。