西兰花的营养丰富,土鸡蛋更是,家里的西兰花放了两天了,一直粲茸锿枋不知道要怎么做了吃。于是就想到了用西兰花来做早餐给小宝贝吃芟坳葩津,试了试,很不错哦。做法很简单,营养很丰富,给你家的小宝贝也做一次看,小宝贝会爱上的哦。
食材
西兰花一棵
土鸡蛋2个
面粉少量
小葱2根
盐适量
方法/步骤
1、准备好所有的食材。
2、西兰花掰小朵用盐水浸泡十分钟,锅中烧水,下入西兰花焯熟。
3、焯熟的西兰花切成碎末,小葱切葱花。
4、西兰花末中打入鸡蛋,用筷子搅匀。
5、在加入适量面粉调匀后加入葱花和适量盐调匀成面糊。
6、锅中加入少量油,倒入面糊用锅铲摊平,煎至两面微黄即可。
7、少油好吃的蛋饼完成了。