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宝贝的早餐:西兰花鸡蛋饼

时间:2024-10-21 14:29:53

西兰花的营养丰富,土鸡蛋更是,家里的西兰花放了两天了,一直粲茸锿枋不知道要怎么做了吃。于是就想到了用西兰花来做早餐给小宝贝吃芟坳葩津,试了试,很不错哦。做法很简单,营养很丰富,给你家的小宝贝也做一次看,小宝贝会爱上的哦。

宝贝的早餐:西兰花鸡蛋饼

食材

西兰花一棵

土鸡蛋2个

面粉少量

小葱2根

盐适量

方法/步骤

1、准备好所有的食材。

宝贝的早餐:西兰花鸡蛋饼

2、西兰花掰小朵用盐水浸泡十分钟,锅中烧水,下入西兰花焯熟。

宝贝的早餐:西兰花鸡蛋饼

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3、焯熟的西兰花切成碎末,小葱切葱花。

宝贝的早餐:西兰花鸡蛋饼

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4、西兰花末中打入鸡蛋,用筷子搅匀。

宝贝的早餐:西兰花鸡蛋饼

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5、在加入适量面粉调匀后加入葱花和适量盐调匀成面糊。

宝贝的早餐:西兰花鸡蛋饼

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6、锅中加入少量油,倒入面糊用锅铲摊平,煎至两面微黄即可。

宝贝的早餐:西兰花鸡蛋饼

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7、少油好吃的蛋饼完成了。

宝贝的早餐:西兰花鸡蛋饼

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