南瓜糯米丸子吃起来软糯香甜,补血养颜,非常适合女性和贫血的朋友。
食材
南瓜200克
糯米粉200克
白糖10克
红糖30克
清水适量
白芝麻适量
方法/步骤
1、南瓜去皮切成薄片装盘,放入锅中,水开之后蒸10钟。
2、南瓜蒸好之后倒出里面的水分,加入白糖用勺子压成泥水貔藻疽,再加入糯米粉搅成面絮,因为南瓜泥的含水量不同,糯米粉少量多次的加,最后揉成一个光滑的不沾手的面团。
3、面团放到面板上搓成长条,在上面撒上一层糯米粉防粘,然后切成大小相等的面剂,全部搓成小圆球。
4、提前烧一锅水,糯米丸子全部搓成小圆哆蚝馆填球下入锅中,用铲子轻轻推动防止粘在锅底,一直煮到丸子漂浮起来之后,糯米丸子就熟了。控干水分放入凉水中,防止糯米丸子粘连在一起。
5、另起锅放入红糖,倒入清水没过红糖,小火熬至红糖猩骅菽杵融化呈粘稠状,倒入糯米丸子,搅拌一下让每一个丸子都裹满糖浆,然后撒上白芝麻搅匀装盘。
6、南瓜的营养丰富,配上红糖咬一口,黏黏糯糯的,补血养颜,特别的好吃,喜欢收藏起来有时间也试试吧!