小米和红薯都脾胃都是很友好的，吃起来负担很小，易于消化，促进肠胃蠕动，而且清淡健康，我加了几颗红恨益摧酝枣，可以补下气血，这道粥不论你放糖放盐还是不放调料都是清甜的，养生少不了醐肛们亲要做这道粥，也适合冬天喝，来看做法。
食材
小米100克
红薯750克
红枣8个
食盐适量
方法/步骤
1、先准备一点红枣和姜片，红枣去核，如下图。
2、然后锅里放适量清水，先放入红枣和姜大火烧开。
3、烧开期间把小米淘洗干净，冲洗掉里面的灰尘。
4、洗好以后就倒入锅里一起继续煮。
5、接着准备红薯，去皮以后切小块，别太大块就行了。
6、切好以后就倒入锅里，和其他食材搅拌均匀，大火烧开，然后小火煲30分钟就行了。
7、最后可以加点盐调味，调过味就可以单吃了。
8、将调料拌均匀，滚一滚就行了，注意要搅拌，防止粘锅。
红薯小米粥的做法步骤总结
1、沼敫裣秤准备红枣和姜；锅装适量清水，放入红枣和姜开始烧；淘洗干净小米，倒入锅中一起煮；红薯去皮洗净，切蟛杆戛攉小块；倒入锅中搅拌均匀；大火烧开以后，转小火煮30分钟；最后加点盐调味；搅拌均匀，烧开即可。
