简单易学的辅食
食材
米粉30g
豆腐20g
青菜40g
豌豆15g
方法/步骤
1、将青菜、豌豆、豆腐洗净，分别在开水中淖熟、沥干。
2、处理成菜泥（可以直接用料理机打，没有的青菜用刀切碎、豌豆去皮碾成泥）。
3、米粉用开水调成糊糊，将菜泥拌入米糊中，搅拌均匀，即可。（米糊也可以换成大米粥。）
4、还可以再加点“荤“。比如肉松、煮熟的肉末、三文鱼泥等，荤素搭配更美味哦！
5、另外豆腐优先选择传统工艺制作的石膏豆腐或卤水豆请埚簿薄腐，石膏豆腐含水量稍多于卤水豆腐，但含钙量略低。尽量不要选择内酯豆腐，含钙量很低。
6、蔬菜的可以选择的很多，妈妈们发挥想象自己搭配吧！
