健康养生佳品山药玉米鸽子汤的做法

山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用

方法/步骤

1、鸽子收拾好，冷水入锅煮出血沫，温水冲洗干净。

2、汤锅里面加葱段、姜片，放足量水煮开。

3、把鸽子放进去，加一勺糖大火煮开转小火。

4、煮大约30分钟分钟放入玉米、胡萝卜。

5、煮大约20分钟，放入山药煮10分钟。

6、山药绵软关火。

7、有这么一碗汤，我这个主食爱好者可以不吃饭，你呢？晚饭凸鹣沮北把中午剩的汤煮开，下一小把挂面烫几棵青菜，面捞进汤里一翻，简单的晚餐熨贴极了。