人如果长期站或坐，尤其当坐位的时候，肛门受臀部肌肉的压迫，再加上腹压的影响，会使肌肉部血液循环功能受阻，以致易患痔疮，痔疮不仅让人感到难受，坐立不安，还会威胁身体健康，那么痔疮肿胀怎么消除最快，痔疮消肿小妙招是什么。
方法/步骤
1、适当运动，注意改变体位，这也是防止痔疮复发的重要方法，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼--肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次.可以站着做，也可坐着做，躺着做，随时随地都可做。
2、菠萝，热带水果，其中所含菠萝蛋白酶对消炎有作用，可以消肿，痔疮本身就是血流受阻形成痔核的，因此菠萝也能防治痔疮。
3、对于某些无辣不欢的人来说，吃饭不吃辣，感觉就是在白吃缬方焱蜱一般，虽然我们都很喜欢吃辣，对于你来说，还是尽匪犬挚驰量少吃一些辛辣刺激的食物为好。肛门难受时，可以涂痔疮膏治疗在患处如汉氏痔必康，远离痔疮的问题。因为长期吃辛辣刺激的食物，很容易使得肛门周围血管充血，这样不仅会容易使人上火，还会加重痔疮，给我们带来不便和痛苦。
4、便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。
