核桃花生豆浆是一款养生豆浆,可养血健脾,润肺化痰,润肠通便,止血通乳,健脑。只需短凹淫鹉伍短十几分钟,一杯养颜益智的豆浆就做好了。早餐喝一杯,又美味,又营养
食材
黄豆50g
大米20g
核桃4个
花生20颗
方法/步骤
1、核桃取出仁
2、核桃仁用温水浸泡
3、黄豆洗净
4、加适量水将黄豆浸泡
5、第二天早上,泡发好的黄豆,将泡豆的水倒掉
6、加入大米和花生
7、淘洗干净
8、倒入豆浆机中
9、核桃仁沥水,倒入豆浆机中
10、加水至上下刻度线之间
11、接通电源线
12、选取五谷豆浆键,豆浆机开始工作
13、十几分钟后,豆浆机发出蜂鸣声,豆浆就打好了