红焖羊肉是我国中原地区的一道地方特色菜水貔藻疽,其成品肉质鲜嫩,味鲜汤醇,深受大家的喜爱。春节宴客也是很有面子的菜肴哦。羊肉味甘,洁湔铿像温润无毒,能御风寒,补身体,最适宜冬季食用,故补称作冬季补品,在这个倒春寒的时节里,用羊肉补体虚,驱寒冷,还有温补气血,美容养颜,提高免疫力的作用哦,民间有想长寿吃羊肉之说。今天做的这道羊肉算是改良版的,猫觉得炒糖色虽然上色好看,但入口却略显油腻,为了增加一点色泽选用了番茄酱,既增加了红润的色泽,还解了腻,增加了一丝清爽鲜香的口感,光看看就觉得有胃口呢。
食材
羊排500克
土豆300克
红萝卜100克
洋葱30克
葱姜20克
油适量
盐1.5茶匙
糖2茶匙
生抽1茶匙
红烧酱油1.5汤匙
番茄酱1.5汤匙
料酒1茶匙
方法/步骤
1、羊排斩块,用清水浸泡2小时去除血水,土豆和红萝卜切滚刀块,洋葱切片,小葱打结,姜切片。
2、锅烧热,放油,下羊肉煸炒至略带金黄。
3、姜葱入锅炒香。
4、沿锅边蘸洒料酒增香去腥。
5、加入适量的开水,并调入盐,糖,生抽,红烧酱油和番茄酱。
6、大火烧滚,转中火焖15分钟。
7、土豆,红萝卜入锅,焖至用叉子可轻松扎透即可。
8、最后放入洋葱片,即可出锅喽~~