宝宝辅食要做的营养均衡。西红柿富含丰富的维生素和矿物质，而且层启苌嘬西红柿口味酸甜，宝宝会比较容易接受。西兰花含有膳食纤维，可以有效的预防宝宝便秘。
工具/原料
西蓝花适量
西红柿一个
辅食锅
料理机
方法/步骤
1、西红柿洗净，划十字刀，更容易去皮
2、放入锅中，烧开水，将西红柿烫掉外层皮
3、西红柿去皮，取外面果肉备用
4、西兰花提前泡好，如果家中有淀粉可以取适量淀粉倒入水中，可以有效的吸附西兰花上的脏东西
5、西兰花放入锅中煮熟备用
6、将准备好的西兰花以及西红柿放入料理机中，加入适量的水，打碎备用
7、取适量的米粉，加入水搅拌均匀，加入西兰花西红柿泥，加入一到两滴核桃油，加入适量猪肝粉，营养米糊就完成了
