鸡肉中蛋白质和氨基酸含量较高,是优质婢矩致扮蛋白质的来源,消化率高,易于宝宝吸收利用。香菇中含有丰富的维生素D,有促进宝宝钙吸收的作用,能够帮助骨骼、牙齿的生长发育。
食材
香菇1朵
鸡肉20克
豆腐20克
方法/步骤
1、香菇加水浸泡清洗。清洗干净的香菇用刀切碎。
2、鸡肉切小块。豆腐放入锅中焯水。
3、焯熟的豆腐压泥。锅中烧开水,倒入鸡肉、豆腐香菇煮5分钟左右。
4、成品展示。
鸡肉中蛋白质和氨基酸含量较高,是优质婢矩致扮蛋白质的来源,消化率高,易于宝宝吸收利用。香菇中含有丰富的维生素D,有促进宝宝钙吸收的作用,能够帮助骨骼、牙齿的生长发育。
食材
香菇1朵
鸡肉20克
豆腐20克
方法/步骤
1、香菇加水浸泡清洗。清洗干净的香菇用刀切碎。
2、鸡肉切小块。豆腐放入锅中焯水。
3、焯熟的豆腐压泥。锅中烧开水,倒入鸡肉、豆腐香菇煮5分钟左右。
4、成品展示。