白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜中的芥子油能忪鄂菅塬促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;猪骨除含蛋谷笆葆回白、脂肪、维生素外,最让人容易吸引的就是补充钙质。两者一起可称为绝配啊!该文章来自豆果美食达人作者美的生活家
食材
白萝卜200克
姜10克
猪骨450克
盐2克
陈皮3克
步骤
1、准备好食材,将猪骨剁开、萝卜切块、姜切片、陈皮洗净待用。
2、把所有食材放入锅里。
3、加入清水至粥0.5刻度水位,合上锅盖,开始烹饪。
4、结束后盛入碗内即可享用。 版权归美的美居所有,任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。