开胃解腻有营养,做法还超简单
工具/原料
山药适量
方法/步骤
1、铁杆山药去皮后切小段,水开上锅蒸20分钟,然后用勺子捣成泥,
2、再放一勺绵白糖,再倒入牛奶,再搅成冰淇淋状,准备个小碗,放蓝莓酱、蜂蜜,一勺凉白开,搅拌均匀水貔藻疽,然后淋在山药上就可以了
开胃解腻有营养,做法还超简单
工具/原料
山药适量
方法/步骤
1、铁杆山药去皮后切小段,水开上锅蒸20分钟,然后用勺子捣成泥,
2、再放一勺绵白糖,再倒入牛奶,再搅成冰淇淋状,准备个小碗,放蓝莓酱、蜂蜜,一勺凉白开,搅拌均匀水貔藻疽,然后淋在山药上就可以了