香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、药用和保健价值
方法/步骤
1、先将洗好的新鲜香菇切片、大蒜切小片(忘记拍照片了),芦笋切段,放一旁备用
2、将瘦肉切片,加入适量淀粉、酱油和醋腌制15分钟
3、肉腌好后,先将肉下油锅炒熟,然后挑出放一旁备用
4、将油锅加热后加入大蒜煸香,然后倒入切好的鲜香菇炒熟,香菇吃油,可以多加点油或者宅烀佑狻炒的过程中加少许开水,不要太多,一铲勺就够
5、香菇炒软后加入芦笋翻炒
6、然后加入刚才炒好的瘦肉,加入调味料一起翻炒(我习惯用酱油代替盐,如果腌肉的时候溃誊防煦酱油加多了,此处可不放盐或酱油避免太咸)
7、出锅