怀膏捺蕞龆孕初期体内激素分泌会造成脾胃失调，此时易出现食欲不佳，恶心和孕吐等一系列的妊娠反应，而缓解此症状，可以通过嬲旖亍茫适量的喝些水果茶，来减轻早孕反应。但是在选择水果茶制作配伍的水果，要避免有凉性水果，比如，柚子，西瓜，雪梨等。应该选择苹果，橙子，橘子，香蕉等。
食材
红茶包2包
柠檬半个
橙子半个
百香果2个
樱桃5个
圣女果3个
蓝莓10个
小青橘8个
凤梨8块
猕猴桃1个
蜂蜜2勺
方法/步骤
1、首先备好各种水侈砉齿垃果洗净切好，柠檬和橙子用盐搓洗表面再切片，百香果切开挖出果肉，柠檬，青橘要去核，不然会苦。
2、然后用电水壶烧开一壶水，倒入茶壶中晾5分钟，把红茶包放入茶壶中泡5分钟，再把泡好的茶包取出。
3、继续将泡好的红茶晾至温热，依次放入橙子、柠檬片、猕猴桃、凤梨块。
4、接着放入青橘，樱桃，圣女果，蓝莓，荔枝，太热的水温容易破坏各种水果的营养。
5、最后倒入百香果果肉，根据自家口味放适量蜂蜜搅匀，盖好盖子泡5分钟即可。
