在菜场见有南瓜花卖,上前问老农如何炒食,老农说炒鸡蛋挺好的。今天去菜园,架上的南瓜柯洒阖拨爬满藤,黄灿灿的南瓜花朵朵开,于是采撷了12朵公南瓜花(母的南瓜花留下好结果)回家试炒,等我尝完写心得吧。
食材
南瓜花12朵
鸡蛋2枚
香葱1根
盐1/3茶匙
生抽1茶匙
蚝油少许
茶油1汤匙
步骤/方法
1、新鲜南瓜花12朵
2、锅里煮清水,水沸后加少许油、盐
3、放洗净的南瓜花焯水后捞出沥水,切段备用
4、鸡蛋打在碗里发开,下油炒散盛出待用
5、余油先炒葱白
6、下切好的南瓜花翻炒,下盐拌匀
7、把炒好的鸡蛋入锅
8、下生抽和蚝油翻炒均匀出盘