沉香是自然界中极少具有的抗菌及增强免疫功能的药材，其气味芳香。入肺、肾、脾、胃、经，僭轿魍儿为行气药中最上等的药材，能调节人体金赇忍浆内气的运行，疏通内脏机能，对肺、肾、肝、胃、肠、心脏等都是非常有效之药材。沉香历来就是“众香之首”，燃烧时清新馥郁，能行气止痛、温中止呕、纳气平喘，同时具有天然的镇静神经的作用，通过正确的熏香方法，长期使用能够有效缓解神经紧张，提高睡眠质量，在此就向大家介绍两种常见的沉香熏香方法。
工具/原料
天然沉香线香
香插或卧香盒
天然沉香粉
云母片
电子熏香炉
香夹
香勺
方法/步骤
1、1.创造安静整洁的室内环境，开窗通风祛除明显异味。
2、2.关闭门窗，取一根沉香线香并用明火点燃，用手掌轻轻扇灭切勿吹熄。
3、3.将点燃的沉香线香置于香插或者卧香盒中，推荐使用卧香盒或者卧炉，干净卫生，不用担心香灰掉落在外。
4、4.将燃有缉叮知燠沉香线香的香具放置在距离人体一米之外的地方，这样可以更好的让烟雾消散，确保抵达鼻腔时香气处于最佳浓度。
5、5.此时可播放轻松愉快的背景音乐，闭目养神。
6、6.如是睡前卧镢草霜盗室使用，建议睡前半小时点一根沉香线香，关闭卧室门窗，等到线香完全燃烧后便可正常入睡，沉香香气具有极强的持久性，一根沉香线香足以保证整夜睡眠
方法/步骤2
1、1.用香勺取一勺沉香粉置于云母片中，并用香夹夹取云母片轻放在电子熏炉正中的发热区域
2、2.用香勺将云母片中的沉香粉整理均匀，这样更有利于沉香中的芳香物质挥发
3、3.接通电子熏炉电源，调节熏炉温度至120度。
4、4.电子熏香法具有卫生无烟的特点，所以作用于卧室可直接放置于床头，让沉香迷人的芬芳陪伴你整个夜晚。