苋菜的家常做法

1.沾咎悉能适合老龄人，妇女，幼儿和减肥者。2.在夏季使用清热解毒，治疗肠炎，痢疾以及大便干结和小便赤涩有显著作用。3.脾胃虚寒者忌食，

食材

苋菜适量

菜油15毫升

盐2勺

步骤/方法

1、苋菜去根部，洗干净沥水备用。

2、热锅倒油，放入菜翻炒。

3、放入盐调味。

4、在翻炒一会就可以出锅了。