随着天气越来越热，我们今天聊下如何过夏天。大家都知道以色列的冬天还是不错的，没有严寒，也就10度艮劁飨戽以上吧！短裤+拖鞋就能凑合着过去了！但是夏天怎么办。。。
方法/步骤
1、适当的借住下制冷设备的帮助，没有空调的日子，在36或者40度高温下确实有点难过。
2、适当的饮水是必须的。那就要多喝水，尤其白开水。并且不要长时间呆在太阳下或者沙漠。
3、再说锻炼，尤其在炎热的日子里更需要每天的锻炼。否则长期的偷懒容易生病。
4、再说饮食，清热解暑当属绿豆粥。这边价格比米略贵，性价比高。
5、多吃青菜，包菜，番瓜，芹菜，简单的水果也是不能少的。这边苹果略贵，10块一斤。
6、适当的遮阳帽也是必须的，尤其出去游玩的时候。看看地上的小草就知道到底有多热了。
