、秋老虎来了还是得小心提防呀,因此秋季初季还是得润肺防燥.垓矗梅硗 我煲了玉米莲藕排骨汤,加了点薏米是祛湿的.广东祛湿似乎是一个裘粹挺咪永恒的话题. 玉米的香甜,莲藕的清甜,融合在一起,原汁原味,我十分喜欢这道汤.你喜欢吗?
食材
玉米1个
莲藕1个
排骨250克
薏米50克
生姜1大片
葱1根
盐3克
步骤/方法
1、玉米切段,姜切片
2、薏米提前泡洗
3、莲藕切断
4、排骨洗净备用.
5、取一小砂锅,放适量水,烧开后将排骨放入,氽去血水后捞出.
6、取一汤煲,将玉授炬块翎米,薏米,莲藕和排骨一起放入,加适量水(水稍加多一点,煮时会消耗掉),加入姜片.煲约1个小时.(先大火,后转文火.)
7、盛出时放适量葱花即可.
