每到这个季节，就是女性朋友受苦受难的时候，手脚冰冷，四肢乏力，经期尤其严重。这个汤是补血益气，滋腌擀释飙阴补肾的，多喝有益。养颜乌鸡汤,养颜乌鸡汤的做法,养颜乌鸡汤怎么做请看养颜乌鸡汤的做法。
食材
乌鸡200克
姜5克
葱5克
红枣20克
桂圆10克
方法/步骤
1、姜片三片，大葱一段，红枣桂癣嗡赧箬圆枸杞洗净。将姜切片，枸杞和茶树菇洗净后放入碗中，倒入清水浸泡，十分钟左右更换一次清水。
2、将斩件后的乌鸡倒入锅中，加入清水，大火煮沸后去除浮沫，将鸡肉块捞出备用。将鸡肉鹾烯轮挤放入砂锅中，再放入枸杞和茶树菇，加入温水，姜片，开中火煲汤。
3、烧开水，转中小火，把乌鸡放入，不要盖锅盖煮三分钟，捞出清洗干净。
4、砂锅放水，放料酒和精盐搅拌均匀，放入乌鸡，放入红枣桂圆，葱姜，煲三小时到五小时，出锅放枸杞子。
5、成品，其实味道还是不错了，添加其他作料反而不好了，原汁原味最好喝。
