养生食补苦瓜豆腐鱼汤的做法

苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素其中粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用

方法/步骤

1、将鱼洗干净下油煎一下

2、煎至两面金黄放水下锅煮

3、苦瓜洗干净切好备用

4、姜丝切好放进去跟鱼汤一起煮

5、豆腐备用，等鱼汤煮至浓白色时下苦瓜一起煮，煮熟了下豆腐，再煮一会下调味料即可

6、煮熟啦

7、做好了开始养生之旅吧