有营养的排骨要怎么做小朋友才爱吃,又要如何做才能够让小朋友爱不释手。今天就让我们来看看芸豆怎么炖排骨小朋友们会爱不释手吧!
食材
排骨半斤
芸豆1斤
玉米适量
土豆适量
料酒2勺
葱姜蒜适量
黄豆酱适量
盐适量
鸡精适量
方法/步骤
1、第一步将买来的芸豆新干净,然后将芸豆的两头掰掉,放入干净的盆中待用即可。
2、第二步将排骨砍成小块状,然后用水清洗干净,接着放锅烧热水,然后放入葱姜蒜。
3、第三步接着放入排骨,然后倒入料酒,目的是要将排骨中的血水和腥味去掉。等待它煮沸之后关火,将煮沸的水倒掉。
4、第四步将煮过的排骨用冷水冲洗干净,然后放在一边等待备用。接着把油锅洗干净,然后倒入油等待它沸腾。
5、第五步沸腾后的油锅放入葱姜蒜八角爆香,然后再放入黄豆酱炒一会,接着这时候再放入排骨翻炒。
6、第六步将芸豆也放入其中翻炒3-5分钟,接着倒入适量的开水,耗油、生抽、老抽、然后放入土豆和玉米。
7、第七步水开之后转小火慢炖,炖到汤汁所剩较少的时候,大火收汁即可,一道美味的芸豆炖排骨就好了!