养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

养生食补青萝卜丝饼的做法

时间:2024-11-01 19:32:57

萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,食入后可洁净血液和联羧讳奁皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持

方法/步骤

1、温水和面,加入少许食盐,活成光滑的软面团,醒发半小时。盘中放食用油,将面团分成小剂子放入,腌20分钟。

养生食补青萝卜丝饼的做法

2、青萝卜吨易坌荐切丝,放少许食盐腌10分钟,挤水。拌入葱末,姜末。虾皮和少许葱姜末炒一下,也拌入。最后放少许蚝油,生抽,五香粉,食盐调味。

养生食补青萝卜丝饼的做法

3、取一个面剂子,抻长。

养生食补青萝卜丝饼的做法

4、擀面杖擀薄擀长,一头放馅。

养生食补青萝卜丝饼的做法

5、向上卷。

养生食补青萝卜丝饼的做法

6、一左一右斜向卷。

养生食补青萝卜丝饼的做法

7、蘸上少许腌面剂子的油,入平底锅小火煎制。外皮酥软。

养生食补青萝卜丝饼的做法

© 一点知识