正常人,一天最多可以吃两个鸡蛋。孕妇,可以多吃很多个鸡蛋。
食材
黄瓜适量
干豆腐适量
盐适量
油适量
鸡蛋适量
方法/步骤
1、准备食材,黄瓜,洗净切好备用;
2、准备食材,干豆腐,切好备用;
3、准备食材,鸡蛋;
4、热锅;
5、凉油;
6、打入鸡蛋;
7、搅匀;
8、放入黄瓜;
9、放入干豆腐;
10、放入适量的盐;
11、出锅尝尝味道,怎么样。
正常人,一天最多可以吃两个鸡蛋。孕妇,可以多吃很多个鸡蛋。
食材
黄瓜适量
干豆腐适量
盐适量
油适量
鸡蛋适量
方法/步骤
1、准备食材,黄瓜,洗净切好备用;
2、准备食材,干豆腐,切好备用;
3、准备食材,鸡蛋;
4、热锅;
5、凉油;
6、打入鸡蛋;
7、搅匀;
8、放入黄瓜;
9、放入干豆腐;
10、放入适量的盐;
11、出锅尝尝味道,怎么样。