孕酮低吃什么烂衣茫庥好,怎样可以提高孕酮呢?如果孕酮低，可以多吃豆制品，有利于补充孕酮。豆制品中含有大豆异黄酮和维生素E，有利于调理抄荛挝毳体内内分泌。吃些新鲜的水果也可以补充孕酮低的症状，像是猕猴桃、草莓、柚子等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素C与维生素E的成分，使准妈妈的孕酮达到正常的水平。食物补充孕酮有一定的局限性，如果孕妇本身孕酮缺乏比较严重，用食疗的方法是很难治愈的，此时一定要及时就医，通过药物来提升孕酮含量。
食材
笨豆芽300g
五花肉150g
食用油少许
葱花少许
生抽少许
味精少许
方法/步骤
1、笨豆芽买回来，放在清水捞几遍，控水备用。
2、五花肉洗净，先切成条再改刀切成丁。
3、锅内放入少许油，放入葱花炒香，放入肉丁翻炒至变色。
4、放入笨黄豆翻炒，加入少许水，炒5分钟左右，放入生抽、味精调味。
