绿豆提前一夜泡,这样容易煲烂,第弛阻廖娓二天加上陈皮一起泡洗干净猪骨洗净冷水下锅焯去沫,莲藕切块状全部放入煲中,加水煲滚转小火煲一个小时左右豆烂莲藕也粉粉的忙完喝上一碗清清润润
食材
猪骨480克
陈皮2克
绿豆110克
莲藕650克
姜5克
盐和水适量
步骤
1、绿豆提前一夜泡,这样容易煲烂,第二天加上陈皮一起泡洗干净
2、猪骨洗净冷水下锅焯去沫,莲藕切块状
3、全部放入煲中,加水煲滚转小火煲一个小时左右
4、豆烂莲藕也粉粉的
5、忙完喝上一碗
6、清清润润
绿豆提前一夜泡,这样容易煲烂,第弛阻廖娓二天加上陈皮一起泡洗干净猪骨洗净冷水下锅焯去沫,莲藕切块状全部放入煲中,加水煲滚转小火煲一个小时左右豆烂莲藕也粉粉的忙完喝上一碗清清润润
食材
猪骨480克
陈皮2克
绿豆110克
莲藕650克
姜5克
盐和水适量
步骤
1、绿豆提前一夜泡,这样容易煲烂,第二天加上陈皮一起泡洗干净
2、猪骨洗净冷水下锅焯去沫,莲藕切块状
3、全部放入煲中,加水煲滚转小火煲一个小时左右
4、豆烂莲藕也粉粉的
5、忙完喝上一碗
6、清清润润