因为燕窝有极高的食疗价值，不因性别和年龄而受到限制，而且男女老少皆宜，所以越来越受欢迎。
工具/原料
雪蛤3克，燕窝3克，银耳3克，冰糖30克。
方法/步骤
1、将燕窝、雪蛤、银耳分别泡发：
2、燕窝撕成条状，雪蛤切成小块，银耳撕成瓣状。
3、将燕窝、雪蛤、银耳放进炖盅，加沸水1碗，把炖盅盖上，隔水炖之。待锅内水开后，先腩柽鬣盛用大火炖30分钟，后用中火炖1小时，加进冰糖后再用小火炖30分钟即可。
4、炖好取出，待温后服食。
鲜炖雪蛤燕窝怎么做
时间：2024-11-02 23:25:07因为燕窝有极高的食疗价值，不因性别和年龄而受到限制，而且男女老少皆宜，所以越来越受欢迎。
工具/原料
雪蛤3克，燕窝3克，银耳3克，冰糖30克。
方法/步骤
1、将燕窝、雪蛤、银耳分别泡发：
2、燕窝撕成条状，雪蛤切成小块，银耳撕成瓣状。
3、将燕窝、雪蛤、银耳放进炖盅，加沸水1碗，把炖盅盖上，隔水炖之。待锅内水开后，先腩柽鬣盛用大火炖30分钟，后用中火炖1小时，加进冰糖后再用小火炖30分钟即可。
4、炖好取出，待温后服食。