“参考月龄：11个月以上。魑徒扮阙简单的拌一拌，煎一煎也能很诱人的~做起来简单，但是营养绝对不马虎！有鸡蛋有蔬菜营养丰富，黄黄绿绿的食材混搭，来达到宝宝各方营养均衡摄入的目标。‘’
食材
馒头3个
紫甘蓝20克
胡萝卜20克
球生菜20克
鸡蛋2个
玉米淀粉适量
盐1勺
黑胡椒粉少许
方法/步骤
1、备好食材。
2、馒头切块，入烤箱180°，15分钟左右，烤制馒头微黄后拿出。
3、紫甘蓝、生菜切细条，胡萝卜切丁，与鸡蛋、玉米淀粉混合搅拌均匀。
4、在蔬菜鸡蛋液中加入盐、黑胡椒粉搅拌均匀。
5、让馒头块在鸡蛋液中均匀地裹上一遍，入油锅煎炸飘香。
6、紫、红、绿被三种蔬菜包裹着的馒头。
7、松软易咀嚼，瞬间被清盘的节奏。
