你永远不应该吃过期的食物。以下食物要绝对避免，因为它们会让你生病。请继续阅读：
方法/步骤
1、应该吃新鲜草莓，蓝莓和覆盆子等浆果。它们含嘀芟苒疾有纤维和抗氧化剂，但它们在破碎时会携带一种叫做环孢子虫的寄生虫，导致腹胀，呕吐和腹泻以及流感样症状。因此当它们破碎时不要吃。
2、牡蛎张虢咆噘时间长会产生难闻的气味，它们含有有害细菌，所以它们不应该被吃掉。如果在分解时吃牡蛎会导致呕吐，腹泻，发冷，胃痛和发烧。在最坏的情况下，它甚至可以导致败血症。
3、奶酪：时间长的奶酪时不应该吃。特别是由新鲜牛奶制成的奶酪在分解时能够长成细菌，所以不要吃它。
4、红肉含有沙门氏菌，大肠杆菌和其他细菌。这些细菌通常在烹饪时被杀死。但是，肉应该在有效期之前食用，这样细菌就没有机会繁殖。
5、种子：小麦胚芽，尤其是苜蓿，如果不储存在冰箱中，通常会受到破坏和污染。如果胚芽暴露在高温下，就会产生细菌中毒。注意选择新鲜的豆芽，到期后不要吃。
6、鸡肉含有大肠杆菌，如果长期储存（几个月），细菌就会开始繁殖。这会在吃时引起食物中毒。
7、虾：当选择虾时，你还应该注意你应该选择活虾，绝对不要买有难闻，柔软，脆弱，与身体分离，粘稠的虾，它会导致严重的食物中毒。
8、鸡蛋坏了也会引起中毒。你可以简单地检测新鲜鸡蛋。把鸡蛋放入一碗冷水中。如果鸡蛋下沉，它们仍然可以食用，但如果鸡蛋出现，它们就不能吃了。
