、鸭蛋也是有护肤、美肤作用的食品。其美容作用略差于鸡蛋。鸭蛋含嘀芟苒疾有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B维生素B维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。惺绅寨瞀 中医药学认为,鸭蛋味甘,性凉,有滋阴、清肺、丰肌、泽肤等作用。如常食银耳、鸭蛋炖冰糖,有滋阴降火、润肺美肤的功效。
食材
鸭蛋3个
葱50克
油2勺
酱油1勺
盐1勺
步骤/方法
1、准备好香葱和鸭蛋
2、葱切末,鸭蛋打在盘子里
3、放入盐和酱油
4、然后放入葱搅拌均匀
5、锅里放适量的油然后下入鸭蛋液煎
6、煎到两面金黄即可
、鸭蛋也是有护肤、美肤作用的食品。其美容作用略差于鸡蛋。鸭蛋含嘀芟苒疾有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B维生素B维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。惺绅寨瞀 中医药学认为,鸭蛋味甘,性凉,有滋阴、清肺、丰肌、泽肤等作用。如常食银耳、鸭蛋炖冰糖,有滋阴降火、润肺美肤的功效。
食材
鸭蛋3个
葱50克
油2勺
酱油1勺
盐1勺
步骤/方法
1、准备好香葱和鸭蛋
2、葱切末,鸭蛋打在盘子里
3、放入盐和酱油
4、然后放入葱搅拌均匀
5、锅里放适量的油然后下入鸭蛋液煎
6、煎到两面金黄即可