雪莲果是菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪莲薯、地参果，茎直立，圆形实心，紫红色，丛生，茂葛锵哑高2-3米，大家知道雪莲果怎么吃减肥快吗？一起来了解一下吧。
工具/原料
雪莲果
方法/步骤
1、雪莲果性质是寒凉。
2、主要有丰富的水分和果糖，尝起来又甜又脆，既是一种蔬菜，又可以当水果食用。
3、吃雪莲果的减肥辅助效果还可以。
4、专门只用雪莲果减肥还是不行的。
5、减肥作用十分有限，并不能等同于减肥药。
6、因为每个人体质不同，自身新产代谢能力也各不相同。
7、没有办法确定具体吃多久才能起到减肥效果。
8、减肥除了饮食要注意外，还要配合运动。
9、温馨提示如下。
