我给大家介绍一种西式煎鱼的方法,剪出来的鱼肉味道鲜美不说,还特别上手易学。四到五分钟就可以做好了。十分方便。
食材
鱼肉段1份
橄榄油适量
胡椒粉适量
盐适量
柠檬适量
黄油适量
方法/步骤
1、我喜欢用不粘锅煎东西,因为不仅不粘锅,还不用太多油。将少量橄榄油倒入锅中,加热。
2、橄榄油变热之后,就可将鱼放入锅中。鱼肉已经提前用盐和胡椒粉腌制过了。这里需溴溢菏确要注意,不要煎太久,这样鱼肉很容易变老。因为我这次做的鱼肉段并不太厚,所以只需要煎2分钟,换一面,再煎2分钟。
3、煎鱼的时候,一定要先煎鱼皮的一声矜檠鹣面。这样煎出来的鱼会很美观。2分钟后,轻轻地将鱼反过来,继续煎。这期间,你不需要做任何动作,不需要移动鱼肉,也不需要晃动锅。
4、如果你的鱼肉端很厚,你怕中间的部分不熟擢爻充种的话,其实你可以在关火后,将锅盖盖上,少许闷一到两分钟,中间的部分就会熟透的。
5、可以根据个人口味适当加些盐,我这里是加入黄油,和适量的柠檬汁。然后关火,上盘。将锅中的柠檬黄油汁倒入鱼肉上。