酸酸辣辣的汤即营养又下饭。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。
食材
水发海参2只
黑椒酸辣汤1袋
豆腐皮适量
黑木耳适量
胡萝卜适量
海鲜酱油适量
方法/步骤
1、泡发好的海参两只
2、海参斜切丝
3、泡好的黑木耳切丝,胡萝卜切丝
4、干豆腐皮切丝
5、香菜切末
6、酸辣汤加水调匀
7、锅内烧水,水开下豆腐皮,胡萝卜和木耳。再加调好的酸辣汤。
8、烧开一会尝尝味道如果淡的话加些海鲜酱油。再下海参,烧煮一会就可以关火了。
9、关火加适量香菜末。
酸酸辣辣的汤即营养又下饭。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。
食材
水发海参2只
黑椒酸辣汤1袋
豆腐皮适量
黑木耳适量
胡萝卜适量
海鲜酱油适量
方法/步骤
1、泡发好的海参两只
2、海参斜切丝
3、泡好的黑木耳切丝,胡萝卜切丝
4、干豆腐皮切丝
5、香菜切末
6、酸辣汤加水调匀
7、锅内烧水,水开下豆腐皮,胡萝卜和木耳。再加调好的酸辣汤。
8、烧开一会尝尝味道如果淡的话加些海鲜酱油。再下海参,烧煮一会就可以关火了。
9、关火加适量香菜末。