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冰糖枸杞小米粥

时间:2024-10-18 22:37:35

冰糖枸杞小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥,口味清淡、清香,短铘辔嗟具有简单易制,健胃消食的特点。而枸杞子,有滋补肝肾、滋阴润肺、明目的作用撅掏浑锌。适量食用对人体健康有益。不过由于枸杞子的性味比较滋腻,如果脾胃虚弱、脾胃虚寒,或者是湿热体质人群要少量食用。该文章来自豆果美食达人作者氹氹糖

冰糖枸杞小米粥

食材

小米小碗半碗

冰糖1大块

水小碗2碗

枸杞少许

步骤

1、1.小米洗净备用

冰糖枸杞小米粥

2、2.枸杞少量洗净备用,冰糖准备1大块备用。

冰糖枸杞小米粥

3、3.电饭锅内依次放入2碗水、1大块冰糖。

冰糖枸杞小米粥

4、4.如图大小的碗,2碗水即可。

冰糖枸杞小米粥

5、5.按下电饭锅的熬粥键烹煮。待小米粥熬制的差不多时,放入少许洗净的枸杞。再熬5-10分钟即可出锅。

冰糖枸杞小米粥

6、6.淡淡的清香,淡淡的甜,营养可口的冰糖枸杞小米粥就完成了。

冰糖枸杞小米粥

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