喝少量酒是一种健康的饮食习惯，特别是喝点红酒的话，对身体健康非常有益的。
方法/步骤
1、护心脏有专业的机构表明，每天喝些红酒是可以强心脏的，比如晚餐的时候喝上差不多一杯的红酒，是可以降低得心脏病的风险，同时也能降低脑卒的风险，非常适合多数人来饮用，特别是检查自己心脏不好的人。
2、血醺尬汰栎液循环变好喝点红酒是可以让人体的血液循环得到改善，这是红酒含有的叶酸以及一些维生素是对人体造血有晷月水净帮助的，同时又能够保持血管比较有弹性，平常适量的喝些红酒可以很好的起到通经，对有这方面问题的患者还是比较有帮助的，建议这些人平常要喝些。
3、红酒楦姒虱忌润肺不要觉得红酒就只能和一些配料一起喝，适当煮下也是有很好的功效呢？比如红酒和雪梨一起炖煮的话，可以温暖肠胃，同时也能有很好的润肺的作用，大家不妨可以试试。其次，红酒眉鹆庞卯含有的花青素对心血管有保养作用，是预防心血管疾病的食物，可以试试。
4、护肾脏喝红酒的功效还有降低尿蛋白的水平，这样就可以帮助大家来保护肾脏，积极的改善肾脏功能，让你身体变好。如果担忧肾脏不是很健康的话，可以根据医生的建议适当喝些红酒，相信这是很科学有效的保养做法的。
5、护理牙齿大家知道酒是可以杀菌的，那么对于红酒a而言是否也是如此，当然也是的！红酒当中的多酚类物质是能够预防细菌进一步的发展，特别是防牙齿细菌非常有效，可以避免牙齿受到细菌的伤害，变蛀牙了，当然小孩子还是不要，尽管蛀牙在孩子中比较常见。
