海参小米粥怎么做

海参小米粥营养丰富，容易吸收，海参可以切片也可以整个放入，下面让我们来一起看看海参小米粥怎么做吧！

食材

小米200克

海参1个

西兰花100克

枸杞20克

水500克

方法/步骤

1、西兰花切块，小米洗净，海参，西兰花焯水捞出。

2、锅中倒入清水，加入小米，大火烧开，小火煮至粘稠后放入海参。

3、煮至海参成熟，放入西兰花，枸杞即可出锅食用。

4、总结如下。