食材
鸡蛋3个
螺丝椒3个
盐3克
蚝油1勺
小葱1根
食用油15克(105)
方法/步骤
1、胡椒丝/鸡蛋1:1,切碎的青葱;
2、把青椒切丝,打开鸡蛋,放入青葱
3、鸡蛋用打蛋器打散(把鸡蛋内的筋膜打断,鸡蛋会更嫩滑)
4、热锅倒入10克食用油(猪油更加),倒入蛋液等略微凝固打散;
5、鸡蛋盛出,干净锅内倒入5克油,倒入青椒炒软,再放入青椒翻炒;
6、翻炒均匀后加入蚝油/食用盐(如果太干可以放一点清水或高汤)
7、把酱汁加热,趁热吃。很好吃!
食材
鸡蛋3个
螺丝椒3个
盐3克
蚝油1勺
小葱1根
食用油15克(105)
方法/步骤
1、胡椒丝/鸡蛋1:1,切碎的青葱;
2、把青椒切丝,打开鸡蛋,放入青葱
3、鸡蛋用打蛋器打散(把鸡蛋内的筋膜打断,鸡蛋会更嫩滑)
4、热锅倒入10克食用油(猪油更加),倒入蛋液等略微凝固打散;
5、鸡蛋盛出,干净锅内倒入5克油,倒入青椒炒软,再放入青椒翻炒;
6、翻炒均匀后加入蚝油/食用盐(如果太干可以放一点清水或高汤)
7、把酱汁加热,趁热吃。很好吃!