西蓝花莴笋汁
食材
西蓝花150g
莴笋150g
饮用水500ml
蜂蜜少许
方法/步骤
1、西蓝花切下花朵,洗净后放入沸水焯1分钟,沥水。
2、莴笋削皮后洗净,切成小块备用。
3、榨汁机内放入西蓝花和莴笋,倒入适量饮用水按键榨成汁。
4、榨好的西兰花莴笋汁倒入杯中,放入少许蜂蜜搅匀饮用。
西蓝花莴笋汁
食材
西蓝花150g
莴笋150g
饮用水500ml
蜂蜜少许
方法/步骤
1、西蓝花切下花朵,洗净后放入沸水焯1分钟,沥水。
2、莴笋削皮后洗净,切成小块备用。
3、榨汁机内放入西蓝花和莴笋,倒入适量饮用水按键榨成汁。
4、榨好的西兰花莴笋汁倒入杯中,放入少许蜂蜜搅匀饮用。