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如何养出一头秀发?

时间:2024-09-21 11:04:49

一头秀发可以给女生增加迷人的气息,女生都想拥有一头乌黑亮丽的秀发,没有干枯分叉非常的柔顺。好的头发除了先天的条件之外,后天的养护也是很重要的。

方法/步骤

1、让头发自然干很多人洗完头发以后喜欢用吹风机吹干头发,其实这样做法对头发会造成伤害。吹投蹯笳瘗风机的温度很高,靠出来的热风带走头发里的水分。经常吹头发会损伤头发表面的鳞片,造成头发干枯、头发缺乏韧性,同柙丕牌容易被折断。好的做法是用毛巾擦干水分,让头发自然晾干。

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2、注意养护好的头发其实是养出来的。头发营养充足才会乌黑亮泽,日常的洗头我们可以多加一道工序,就是护发。坚持每次洗头后用护发素,给头发增加营养。平常梳头的时候注意要轻一些,头发打结的时候不能生拉硬拽。生拉硬拽很可能会破坏头发的毛囊。

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3、多吃养发的食物很多食物具有养发的功效,平时多吃一些这样的食物给头发提供营养。头发的营养来源于血,生于肾气。平时注意饮食均衡,多补充维生素和蛋白质。核桃、黑芝麻等这些食物有生发养发的作用。多吃新鲜的水果和蔬菜也可以补充维生素。让头发更健康。

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4、少烫染头发很多爱美的女生喜欢经常去烫发来改变形象。烫染的头发虽然很好看,但是对头发伤害非常的大。烫染的过程头发表面温度非常高。而且还加入很多化学成分,烫染过后头发就会变得枯黄、干燥缺乏营养,即使你用护发素或者焗油也很难挽回。

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5、护发法宝白醋、啤酒、淘米水是生活中非常常见的东西,这三样东西是护发的法宝。白醋洗头,可以防止掉头发。啤酒里面的维生素含量非常的丰富,对防止头发干枯脱落有良好的效果。淘米水洗头能够滋养头皮,这三种洗头方法可以试试,坚持经常头发会越来越好。

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6、洗头的频率有的人非常讲究卫生,喜欢天天洗头。但是洗头太勤的话会让头发变得干枯,缺肿盥赝溏乏营养。其实不同的人发质不同,洗头的频率不同,油性发质的人,洗头的频率可以高一些芟坳葩津,2-3天一次,中性发质的人4-5天洗头一次比较好。干性发质的人最好6-7天洗一次头发。

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7、经常梳头经常梳头好处多多,可以促进头皮的血液循环,给头发提供更充足的营养物质。最好用牛角梳或者木制的梳子梳头。用梳子从头顶开始开始轻轻梳。每天坚持梳头15-30分钟,可以有效养护头发。另外头发痒的时候不要用指甲抓头皮,可以用梳子梳一下解痒。

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